Forschung und Studien
www.shiatsuverband.ch unter Forschungsdaten:
2021 KAM-Barometer - Studie zu den Erfahrungen der Schweizer Bevölkerung mit der Komplementär- und Alternativmedizin
2021 Shiatsu bei künstlich beatmeten PatientInnen auf der Intensivstation
2018 Shiatsu als Behandlung von Depression bei PatientInnen mit Demenz
2015 Begründung eines komplementären Ansatzes bei stressbedingten Belastungen durch Shiatsu und lösungsorientierte Kurzzeit-Beratung, Karin Koers
Psychische Gesundheit mit Shiatsu stärken
Shiatsu stammt aus Japan, bedeutet «Fingerdruck», beruht auf der Bearbeitung der Meridiane (Energieleitbahnen). Diese Therapiemethode geht Beschwerden ganzheitlich auf den Grund, sie fördert den Heilungsprozess und stärkt die Selbstkompetenz für ein gesundes Leben. Shiatsu ist eine Methode der Komplementär Therapie. Sie kann als Alleintherapie oder begleitend zur Schul- und Alternativmedizin angewandt werden. Shiatsu unterstützt Sie Ihre innere Balance wieder zu finden. Die Ressourcen des Menschen, dessen gesunde Anteile, nicht dessen Defizite stehen im Fokus.
Ablauf einer Shiatsu-Behandlung
Im Vorgespräch wird das Behandlungsziel gemeinsam festgelegt. Die Behandlung findet in meditativer Stille und am bekleideten Körper auf einem Futon (Matte) am Boden statt. Auf sensible Weise wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet, anstelle von Muskelkraft. Dazu benutzt werden Daumen, die Hände , die Ellenbogen und die Knie. Ziel ist, der Zugang zu den Ressourcen zu öffnen, zu stärken und die Erfahrungen aus der Behandlung in den Alltag zu transferieren. Eine Behandlung dauert in der Regel zirka 60 Minuten. Die Zusatzversicherung Komplementärmedizin übernimmt einen grossen Teil der Behandlungskosten.
Wie wirkt Shiatsu
Das gefühlte Stresslevel sinkt und damit setzt bereits die Resilienzförderung ein. Die Wirkung ist ganzheitlich: Körper, Seele und Geist, muskuläre Verspannungen oder Gewebsverklebungen werden gelöst, nervliche Spannungen reduzieren sich, erstarrte Gelenke werden mobilisiert.
Psychische Gesundheit ist ein Zustand des (Quelle Wikipedia)
Wohlbefindens
in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen,
die normalen Lebensbelastungen bewältigen,
produktiv arbeiten und
einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft leisten kann.